一、高频词优先

先掌握考纲高频词，再向外扩展，避免把精力平均撒在所有词上。高频词覆盖多数阅读与写作场景，优先拿下回报更高。

二、在语境中记词

把单词放进例句和阅读材料中记忆，比孤立背诵词典释义更牢。语境能帮助理解用法，也顺带积累搭配与句型。

三、间隔重复安排

按遗忘规律安排复习节点，新词在学习后较短间隔内回顾，再逐步拉长周期。这种节奏比一次性硬记更高效，也更容易坚持。

四、用输出带动掌握

尝试用新词写句子、做翻译，把被动认识转为主动使用。能用的词，才是考试时真正能调动的词。